Alguém aí com depressão?

Acho que vc precisa de um PlayStation na vida 
-Yudi Tamashiro 

q

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como o pessoal disse, vc precisa de amigos, coragem, e principalmente força de vontade...

mas pra falar de jogos que podem te transportar pra outro mundo tenta
Mass Effect, Fallout, TES, Dragon Age, Dark Souls, The Witcher são bons.

Aos que dizem para eu "Sair por aí e arranjar amigos", não é tão fácil.
Eu simplesmente não consigo conversar com pessoas, começo a suar frio, tremer e acabo falando besteira. Acho que tem a ver com traumas, muitos, MUITOS "amigos" me ferraram no passado.

@Cortex

Já zerei todos esses jogos, com exceção do Mass Effect, que não gostei...

@Visionnaire

Cara, ninguém nunca me disse isso antes. Muito obrigado pelo elogio. Eu já pensei em escrever, mas penso que a minha escrita é um tanto ruim, e tenho problemas para me expressar. Até aqui no fórum mesmo, eu me sinto um fantasma confuso postando.

BjornTheBear escreveu:Aos que dizem para eu "Sair por aí e arranjar amigos", não é tão fácil.
Eu simplesmente não consigo conversar com pessoas, começo a suar frio, tremer e acabo falando besteira. Acho que tem a ver com traumas, muitos, MUITOS "amigos" me ferraram no passado.

@Cortex

Já zerei todos esses jogos, com exceção do Mass Effect, que não gostei...

@Visionnaire

Cara, ninguém nunca me disse isso antes. Muito obrigado pelo elogio. Eu já pensei em escrever, mas penso que a minha escrita é um tanto ruim, e tenho problemas para me expressar. Até aqui no fórum mesmo, eu me sinto um fantasma confuso postando.

É difícil no começo mas vai ter que falar com as pessoas de um jeito ou de outro... não tem essa de se enrolar e falar besteira, se a pessoa for legal ela não fica reparando nisso, vai reparar nas suas qualidades... vai ter que ser persistente e insistir até fazer amigos
e assim que encontrar uma pessoa de confiança, compartilhe com ela com bom senso, claro, seus problemas familiares, é um grande alívio e a pessoa pode te dar conselhos
Já passei por essa situação algumas vezes e o que fiz foi insistir e conhecer pessoas novas e legais e esqueci logo os problemas. 
Comece procurando pessoas com os mesmos interesses, é mais fácil. Por exemplo pessoas que gostam de games, músicas, filmes e coisas que você gosta, fica fácil puxar um assunto e fazer amizade. Procure um namorado/a (não sei se você é homem ou mulher LOL).
Abandonar antigos conceitos(ou pré-conceitos) também ajuda e muito, às vezes essa é a chave. Mude a aparência física, ideias, religião, comportamento, etc. aproveite que é ano novo, tempo de mudanças LOL
Espero que consiga!

Dê uma pausa nos jogos.
Vá ler um livro. Acompanhar uma série. Andar sozinho no shopping com um fone de ouvido, tomar um sorvete, comer alguma besteira.

Não é porque jogos não te satisfazem agora que você está com depressão, apenas precisa de uma ocupação.

Mente vazia = oficina do deabo.

Ulukai escreveu:Dê uma pausa nos jogos.
Vá ler um livro. Acompanhar uma série. Andar sozinho no shopping com um fone de ouvido, tomar um sorvete, comer alguma besteira.

Não é porque jogos não te satisfazem agora que você está com depressão, apenas precisa de uma ocupação.

Mente vazia = oficina do deabo.

Eu faço isso.

Atualmente estou lendo Crônicas Saxônicas vol. 7 e assistindo a série Under the Dome.

De verdade, não sei o que eu preciso. O vazio é enorme dentro de mim.

Estou pensando em frequentar uma igreja Católica.

Veja acima que editei e uma das dicas seria abandonar antigos conceitos (ou pré-conceitos)

Eu entendo o que você tá passando. Enfrento essa "doença" há 6 anos quando levei um fora de uma pessoa que ainda amo muito. Não é fácil sem ajuda de alguém que entenda como tratar. Não tenha medo de procurar ajuda. 
O primeiro sintoma que manifestei foi o isolamento. Me isolei do mundo, dos amigos e até colegas de trabalho e estudo, isso dificulta ainda mais sair disso. Só consegui melhorar quando procurei ajuda médica especializada. Não tenha vergonha de ir a um psicólogo, eles não são médicos de loucos e você não está louco apenas está passando por um momento difícil. 
E não se engane achando que afundar a cabeça nos games vai resolver. Pode até aliviar mas no fim você não está resolvendo o problema, está virando as costas para ele mas ele continua lá esperando ser resolvido. Palavras que quem lutou e ainda luta contra esse mal.

A propósito, já fiz terapia com psicólogo no SUS.

Foi super rápido conseguir, coisa de duas semanas só e fazia toda semana.

Fiz por um ano. Com certeza sou outra pessoa depois isso.

Procure um postinho perto da sua casa que vão te encaminhar.

BjornTheBear escreveu:

Ulukai escreveu:Dê uma pausa nos jogos.
Vá ler um livro. Acompanhar uma série. Andar sozinho no shopping com um fone de ouvido, tomar um sorvete, comer alguma besteira.

Não é porque jogos não te satisfazem agora que você está com depressão, apenas precisa de uma ocupação.

Mente vazia = oficina do deabo.

Eu faço isso.

Atualmente estou lendo Crônicas Saxônicas vol. 7 e assistindo a série Under the Dome.

De verdade, não sei o que eu preciso. O vazio é enorme dentro de mim.

Estou pensando em frequentar uma igreja Católica.

fio, não va para a igreja so vai se sentir pior.
o melhor a se fazer nessa ocasião é fazer jogatinas onlines.

No meu tempo de solteiro/faculdade tudo isso se resolvia com uma cervejada no final de semana, e o domingo servia pra curar a ressaca e jogar video game!!

TsHm and PM! escreveu:

BjornTheBear escreveu:

Ulukai escreveu:Dê uma pausa nos jogos.
Vá ler um livro. Acompanhar uma série. Andar sozinho no shopping com um fone de ouvido, tomar um sorvete, comer alguma besteira.

Não é porque jogos não te satisfazem agora que você está com depressão, apenas precisa de uma ocupação.

Mente vazia = oficina do deabo.

Eu faço isso.

Atualmente estou lendo Crônicas Saxônicas vol. 7 e assistindo a série Under the Dome.

De verdade, não sei o que eu preciso. O vazio é enorme dentro de mim.

Estou pensando em frequentar uma igreja Católica.

fio, não va para a igreja so vai se sentir pior.
o melhor a se fazer nessa ocasião é fazer jogatinas onlines.

Na verdade, religião não se discute, se é uma coisa que te toca ou te motiva é saudável, não importando a religião/igreja que for...
Alias fiz amigos gamers na igreja...

BjornTheBear escreveu:

Ulukai escreveu:Dê uma pausa nos jogos.
Vá ler um livro. Acompanhar uma série. Andar sozinho no shopping com um fone de ouvido, tomar um sorvete, comer alguma besteira.

Não é porque jogos não te satisfazem agora que você está com depressão, apenas precisa de uma ocupação.

Mente vazia = oficina do deabo.

Eu faço isso.

Atualmente estou lendo Crônicas Saxônicas vol. 7 e assistindo a série Under the Dome.

De verdade, não sei o que eu preciso. O vazio é enorme dentro de mim.

Estou pensando em frequentar uma igreja Católica.

Pense o que você sente falta (o motivo desse vazio), uma igreja pode ajudar e/ou (dependendo do tempo que você tiver sobrando) uma instituição de caridade, lá você poderá ajudar os outros, e as vezes ajudando os outros você pode se ajudar.

Esqueça suas decepções com amigos no passado, infelizmente existe muita gente otária no mundo e não vale a pena esquentar cabeça com eles; procure pessoas que você confie (não sei se você tem irmãos) e conte tudo o que esta sentindo pra eles.

Um video pra ajudar a botar você pra cima:


Boa sorte aí e melhoras mano.=D

TsHm and PM! escreveu:

BjornTheBear escreveu:

Ulukai escreveu:Dê uma pausa nos jogos.
Vá ler um livro. Acompanhar uma série. Andar sozinho no shopping com um fone de ouvido, tomar um sorvete, comer alguma besteira.

Não é porque jogos não te satisfazem agora que você está com depressão, apenas precisa de uma ocupação.

Mente vazia = oficina do deabo.

Eu faço isso.

Atualmente estou lendo Crônicas Saxônicas vol. 7 e assistindo a série Under the Dome.

De verdade, não sei o que eu preciso. O vazio é enorme dentro de mim.

Estou pensando em frequentar uma igreja Católica.

fio, não va para a igreja so vai se sentir pior.
o melhor a se fazer nessa ocasião é fazer jogatinas onlines.

Várias igrejas ajudam nesse tipo de caso, Valcilio. São várias as pessoas desorientadas que arranjam uma igreja/religião para seguir, e acabam se sentindo melhor.

NPower escreveu:

TsHm and PM! escreveu:

BjornTheBear escreveu:

Ulukai escreveu:Dê uma pausa nos jogos.
Vá ler um livro. Acompanhar uma série. Andar sozinho no shopping com um fone de ouvido, tomar um sorvete, comer alguma besteira.

Não é porque jogos não te satisfazem agora que você está com depressão, apenas precisa de uma ocupação.

Mente vazia = oficina do deabo.

Eu faço isso.

Atualmente estou lendo Crônicas Saxônicas vol. 7 e assistindo a série Under the Dome.

De verdade, não sei o que eu preciso. O vazio é enorme dentro de mim.

Estou pensando em frequentar uma igreja Católica.

fio, não va para a igreja so vai se sentir pior.
o melhor a se fazer nessa ocasião é fazer jogatinas onlines.

Várias igrejas ajudam nesse tipo de caso, Valcilio. São várias as pessoas desorientadas que arranjam uma igreja/religião para seguir, e acabam se sentindo melhor.

Meu eu sendo ateu concordo com isso. Igreja ajuda sim.
Grupo de amigos também, exercitar a mente também, estudar também, conversar também ajuda.
O importante é não perder o foco da vida e aproveitar cada momento.

Gente, vocês falando "arrume amigos!", como se fosse a coisa mais fácil do mundo para uma pessoa com depressão. Não é uma questão de falta de coragem, timidez ou qualquer outra coisa. A depressão tem um poder de inibição social devastador, fazendo a pessoa cair num ciclo vicioso de solidão, que alimenta ainda mais a depressão e vice-versa. A pessoa não vai levantar da cama de uma vez, se olhar no espelho e dizer "Vou fazer amigos!!!!".

Sem contar que amigos não são uma panaceia para a depressão. Ter pessoas em quem você confia ajuda a combater a solidão, mas, adivinhem: a maioria das pessoas com depressão têm vida social ativa, trabalhando, estudando e saindo com amigos.

Sobre igrejas e ambientes religiosos, eles podem ter efeito terapêutico, sim, mas somente se a pessoa acredita naquilo. Forçar-se a ir em lugares assim só por ir pode ser até danoso.