Dicas para tomar um banho relaxante.

Seja na banheira ou em uma simples ducha, um bom banho sempre cai bem quando estamos desanimados, cansados ou estressados. Mas não é só isso. Dependendo da temperatura e do tempo a que ficamos expostos à água, o banho pode ter efeitos muito diferentes no corpo, como aliviar dores, eliminar toxinas e melhorar a insônia. Perguntamos aos dermatologistas Adilson Costa e Carolina Ferolla, ambos da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), como obter cada um desses efeitos corretamente, sem prejudicar a saúde.

• Morno (de 10°C a 29ºC): Estimula o metabolismo e tonifica a pele, mas a exposição deve ser inferior a dois minutos.
  
  
• Quente-morno (de 29ºC a 36ºC): De manhã, ajuda a eliminar as toxinas do organismo, e no restante do dia alivia a fadiga física. Banhe-se por 20 minutos.
  
  
• Quente (de 37ºC a 39ºC): Em períodos de 15 a 30 minutos, relaxa o corpo e o prepara para uma boa noite de sono.
  
  
• Muito quente (acima de 38ºC): Alivia dores musculares e ajuda a relaxar em casos de insônia, mas deve ter curta duração, 10 minutos.
  

Com tudo, um bom uso e aplicação do Shampoo também pode ajudar a aliviar a tensão, muitas marcas já foram recomendadas por dermatologistas e algumas delas se destacam por tamanha praticidade e foco em vários tipos de cabelo, e ou, pele.

Agora você não tem mais desculpas para não ter saúde e higiene de agora em diante, se livre desde as toxinas e até da caspa.

PS: As dicas acima não valem para você que mora em São Paulo.
PS2: Achei que era tópico de aniversário.
PS3: Bom tópico, gostei das dicas.
PS4: Não tenho.

O mais importante é não esquecer de lavar a torneirinha

Frozr escreveu:PS2: Achei que era tópico de aniversário.

Caspas

Quando olhei o título:
- É aniversário de quem?

Quando vi que não era tópico de aniversário:
- Pera, é sério mesmo? O que um tópico desses está fazendo aqui?

Quando terminei de ler o tópico:
- Acho que agora entendi porque fico com tanto sono depois que saio do banho mas... O que um tópico desses está fazendo aqui?

Quando terminei de ler as respostas:
- Acho que estou começando a entender o motivo desse tópico

Quando percebi que realmente é um tópico de aniversário:
- Agora faz algum sentido terem postado um tópico assim... Parabains caspas.

Parabéns caspas

Parabéns Caspas.

Pessoal tá se superando nesses tópicos, até fonte verídica o negócio tem agora.

Parabains Kaspas

Muitios Parabains Kaspas

Alguém me Ecxisplica isso?

Não estou achando nenhuma pista sobre o kaspas estar completando ano ou esse ser um tópico de aniversario!

Esta exatamente igual a fonte.

Shampoo.
Kaspas.
Realy?
--------------------------------------------------------------------------------------
Boa kapspas!
Muitas ostentações de namorada pela frente!

PARABÁINS KASPAS

Volta logo, cara ;-;

Acho que não é um tpc de niver, mas ok...
Parabéns KSPS :3

E gostei destas dicas -q

Legal, vou procurar o termômetro do chuveiro...