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    Dicas para tomar um banho relaxante.

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    Angel Kenede
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    Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Angel Kenede em Seg 23 Mar 2015, 08:34

    Um simples banho pode ajudar você a combater dores musculares e o estresse. Veja as dicas dos especialistas.



    Seja na banheira ou em uma simples ducha, um bom banho sempre cai bem quando estamos desanimados, cansados ou estressados. Mas não é só isso. Dependendo da temperatura e do tempo a que ficamos expostos à água, o banho pode ter efeitos muito diferentes no corpo, como aliviar dores, eliminar toxinas e melhorar a insônia. Perguntamos aos dermatologistas Adilson Costa e Carolina Ferolla, ambos da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD), como obter cada um desses efeitos corretamente, sem prejudicar a saúde.


    • Morno (de 10°C a 29ºC): Estimula o metabolismo e tonifica a pele, mas a exposição deve ser inferior a dois minutos.

    • Quente-morno (de 29ºC a 36ºC): De manhã, ajuda a eliminar as toxinas do organismo, e no restante do dia alivia a fadiga física. Banhe-se por 20 minutos.

    • Quente (de 37ºC a 39ºC): Em períodos de 15 a 30 minutos, relaxa o corpo e o prepara para uma boa noite de sono.

    • Muito quente (acima de 38ºC): Alivia dores musculares e ajuda a relaxar em casos de insônia, mas deve ter curta duração, 10 minutos.



    Com tudo, um bom uso e aplicação do Shampoo também pode ajudar a aliviar a tensão, muitas marcas já foram recomendadas por dermatologistas e algumas delas se destacam por tamanha praticidade e foco em vários tipos de cabelo, e ou, pele.

    Agora você não tem mais desculpas para não ter saúde e higiene de agora em diante, se livre desde as toxinas e até da caspa.

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    Frozr
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Frozr em Seg 23 Mar 2015, 13:15

    PS: As dicas acima não valem para você que mora em São Paulo.
    PS2: Achei que era tópico de aniversário.
    PS3: Bom tópico, gostei das dicas.
    PS4: Não tenho.
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    resh
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por resh em Seg 23 Mar 2015, 13:18

    O mais importante é não esquecer de lavar a torneirinha
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    Shaya
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Shaya em Seg 23 Mar 2015, 13:24

    @Frozr escreveu:PS2: Achei que era tópico de aniversário.
    Caspas
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    The Shiro
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por The Shiro em Seg 23 Mar 2015, 13:56

    Quando olhei o título:
    - É aniversário de quem?

    Quando vi que não era tópico de aniversário:
    - Pera, é sério mesmo? O que um tópico desses está fazendo aqui?

    Quando terminei de ler o tópico:
    - Acho que agora entendi porque fico com tanto sono depois que saio do banho mas... O que um tópico desses está fazendo aqui?

    Quando terminei de ler as respostas:
    - Acho que estou começando a entender o motivo desse tópico WOW

    Quando percebi que realmente é um tópico de aniversário:
    - Agora faz algum sentido terem postado um tópico assim... Parabains caspas.


    Última edição por theshiro em Seg 23 Mar 2015, 14:32, editado 2 vez(es)
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    King
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por King em Seg 23 Mar 2015, 13:56

    Parabéns caspas
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    Frozr
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Frozr em Seg 23 Mar 2015, 14:26

    Parabéns Caspas.

    Pessoal tá se superando nesses tópicos, até fonte verídica o negócio tem agora.
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    Linkzx
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Linkzx em Seg 23 Mar 2015, 14:51


    Parabains Kaspas
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    Alejandro_
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Alejandro_ em Seg 23 Mar 2015, 14:59

    PARABEINS CASPAS
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    Marcio1000
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Marcio1000 em Seg 23 Mar 2015, 15:14

    Muitios Parabains Kaspas
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    TsHm and PM!
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por TsHm and PM! em Seg 23 Mar 2015, 15:23

    Alguém me Ecxisplica isso?

    Não estou achando nenhuma pista sobre o kaspas estar completando ano ou esse ser um tópico de aniversario!

    Esta exatamente igual a fonte.
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    Blumiere
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Blumiere em Seg 23 Mar 2015, 15:33

    Shampoo.
    Kaspas.
    Realy?
    --------------------------------------------------------------------------------------
    Boa kapspas!
    Muitas ostentações de namorada pela frente!
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    Felipe Fabricio
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    Great Revival

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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Felipe Fabricio em Seg 23 Mar 2015, 15:39

    PARABÁINS KASPAS

    Volta logo, cara ;-;
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    Rener Nobre
    Special Blast
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por Rener Nobre em Seg 23 Mar 2015, 16:36

    Acho que não é um tpc de niver, mas ok...
    Parabéns KSPS :3

    E gostei destas dicas -q
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    NathanBros
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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

    Mensagem por NathanBros em Seg 23 Mar 2015, 16:59

    Legal, vou procurar o termômetro do chuveiro... Wink

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    Re: Dicas para tomar um banho relaxante.

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